Декілька найбільш розповсюджених причин підліткових стресів, які призводять до надмірного напруження.
Тиск однолітків. Це одна з головних причин стресів у підлітковому віці й пов’язаних зі стресами проблем молоді. Деяким підліткам складно бути нарівні з усіма, складно бути схожими на однолітків, це стає причиною їх занепокоєння й часто переростає у стресовий стан. Намагайтесь бути в курсі, з ким дружить ваша дитина й чим вона займається разом із друзями, та залучайте дитину до спільного обговорення її проблем.
Очікування батьків і вчителів. Очікувані й запрограмовані результати призводять до стресу та тривоги. Кожному підлітку, щоб завоювати авторитет і повагу членів сім’ї та оточення, необхідно отримувати хороші оцінки під час навчання та демонструвати стабільну високу успішність. Такий тиск часто позначається на психічному здоров’ї молодих людей.
Порівняння з рідними братами й сестрами. Батьки, вчителі й родичі починають порівнювати дітей, що призводить до почуття невпевненості в собі. Таке невигідне порівняння у подальшому веде до зниження самооцінки, проблем із концентрацією, до появи комплексів тощо. Постарайтесь делікатно врегулювати проблему, проявляючи чуйність і співчуття.
Порівняння з іншими дітьми. Порівняння з однолітками й однокласниками – це справжній виховний провал, адже це викликає почуття ревнощів одних дітей у ставленні до інших або призводить до підвищення рівня стресу і тривоги при спробі стати кращим або нарівні з іншими. Як дієву підтримку запропонуйте дитині винагороду за відмінну оцінку за контрольну роботу або перемогу у змаганні.
Напружені стосунки між батьками. У кожній сім’ї є проблеми, незначні або суттєві, адже ніхто не досконалий, але будь-яка проблема стає дійсно серйозною, якщо вона впливає на психічне здоров’я дитини. Щоденні сварки або образливі сцени завдають довгострокової шкоди психіці вашої дитини. Моральний обов’язок батьків – поводитися зі своїми дітьми відповідально, щоб у них не розвивалися помилкові стереотипи, пов’язані зі стосунками між чоловіком і дружиною чи батьками й дітьми.
Втрата близької чи коханої людини. Втрата не тільки означає смерть, але й може бути пов’язана з розбитими чи перерваними довгостроковими стосунками з особливим другом. Підлітковий вік – це вік розбитих надій і пристрасних захоплень, і багато дітей на цьому етапі впадають у депресію через розбите серце. Завжди відверто розмовляйте з вашим підлітком. Вислуховуйте його проблеми терпляче та запропонуйте допомогу у вирішенні особистих проблем вашої дитини. Це призведе до розвитку почуття її власної безпеки.
Зважаючи на вищеперераховані причини, необхідно зробити висновки щодо запобігання багатьом розладам, пов’язаним із тривожним і стресовим станами. Будьте напоготові й постарайтеся впоратися з цим періодом життя своєї дитини з усією любов’ю й турботою.
Ще більше новин:
Департамент агропромислового розвитку Львівської О...
Про проведення тренінгу
Автоматичне продовження відстрочок у лютому: 90% п...
Сьогодні під керівництвом голови Львівської РДА Па...
З початку цього року в Україні усиновлено 213 діте...
