Літо – період активного відпочинку.
Щоб відпочинок на воді вам не зашкодив варто дотримуватись наступних порад:
Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях.
Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
З’ясуйте, де знаходиться найближче укриття.
Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10м/сек, температурі води — не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С.
Після прийняття їжі купатися рекомендовано не раніше, ніж через 1,5-2 години.
Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.
У воді варто знаходитись не більше 20 хвилин.
Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.
Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.
Правилами поведінки під час відпочинку на воді забороняється:
Купатися в місцях, які не визначені місцевими органами влади та не обладнані для купання людей.
Залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени.
Стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.
Пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.
Використовувати для плавання дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
Плавати на плавзасобах біля пляжів та інших місць, які відведені для купання.
Вживати спиртні напої під час купання.
Забруднювати воду і берег, прати білизну і одяг у місцях, відведених для купання.
Підпливати близько до човнів та катерів, які йдуть неподалік від місць купання.
Допускати у воді грубі ігри, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.
Подавати помилкові сигнали небезпеки.
Заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати.
Купання дітей без супроводу дорослих.