- Якщо ви кожного дня будете гуляти та приділяти хоча б #15_хвилин для себе, це матиме великий вплив на ваш фізичний та психологічний стан. Зокрема:
- – покращують настрій;
– знижують рівень стресу;
– нормалізують тиск, а отже зменшують ризик серцево-судинних захворювань;
– знижують ризик утворення тромбів;
– запобігають закрепам;
– покращують роботу суглобів; - -Стимулюють мозкову активність за рахунок надходження більшої кількості кисню до мозку.
Ще більше новин:
МОЗ нагадує номери «гарячих ліній» психологічної підтримки
Уряд прийняв постанову, яка дозволить українцям безоплатно отримувати ліки проти хвороби Паркінсона ...
Відбувся круглий стіл “Закон про медіа та зміни до виборчого кодексу: виклики та можливості”
Представники ЦВК взяли участь в обговоренні вдосконалення інформаційного забезпечення виборів
Поліція Львівського району налагоджує тісні звʼязки з американськими правоохоронцями
Відбулася зустріч із сім'ями військових із Комарно, Городка та Великого Любеня