- Якщо ви кожного дня будете гуляти та приділяти хоча б #15_хвилин для себе, це матиме великий вплив на ваш фізичний та психологічний стан. Зокрема:
- – покращують настрій;
– знижують рівень стресу;
– нормалізують тиск, а отже зменшують ризик серцево-судинних захворювань;
– знижують ризик утворення тромбів;
– запобігають закрепам;
– покращують роботу суглобів; - -Стимулюють мозкову активність за рахунок надходження більшої кількості кисню до мозку.
Ще більше новин:
Розширюємо підтримку людей з інвалідністю
94-ий день народження сьогодні святкує українська поетеса Ліна Костенко
У Комарнівській громаді сьогодні відкрили новий майданчик для мініфутболу
Нагадуємо правила поведінки на воді!
Лідери за темпами вакцинації
28 липня в Україні відзначатимуть День Української Державності