Будь-яку рутину, як-от чистити зуби без нагадування, вставати й лягати в певний час чи регулярно тренуватися, дітям непросто закріпити, і важко відновити.
Літні канікули для деяких школярів стали періодом пізнього вкладання, довгого ранкового сну і неквапних зборів.
Тож повернення до школи може принести школярам і дорослим важкі ранки. Як повернутися до режиму сну після канікул? Завчасно і поступово.
Починайте готуватися до школи тижні за три до початку занять. Вам може стати в пригоді таке
Ще більше новин:
Чергові спортивні змагання – чергові перемоги!
Правила прийому до вищих військових навчальних зак...
Шеринг е-паспорта в застосунку Дія — тепер у орган...
Декомунізація: в Рава-Руській ТГ демонтували 7 пам...
З 1 грудня змінюються правила ввезення гуманітарно...
